O Futuro foi Hoje 11/24/2022 Jejum intermitente. Um ensaio clínico em humanos de 2022 mostrou que um regime de jejum:alimentação de 16:8 horas mantidas por três meses resultou em melhora significativa da qualidade de vida, incluindo melhor saúde física e mental e redução da fadiga.
O Futuro foi Hoje 11/24/2022 O pensamento é o alimento da alma. Ao cultivar bons pensamentos você está criando a sua volta uma áurea de proteção para sua saúde e bem-estar tanto físico quanto mental.
